En ligne par visioconférence

Adultes et adolescents

Thérapies brèves,
basées sur les TCC

Parfois, nous ressentons le besoin de changer des aspects de notre vie qui ne nous conviennent plus. D’autres fois, c’est l’envie d’avancer sur des domaines de notre vie qui nous pousse à chercher un accompagnement.
Parfois aussi, ce sont des périodes difficiles qui nous amènent à rechercher des outils pour les surmonter et les apaiser.

Je propose des thérapies dites « brèves », basées sur les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). J’utilise des outils tels que l’hypnose, la projection ou encore des jeux de rôles pour vous accompagner dans votre parcours.

L’objectif de l’accompagnement que je vous propose est de vous fournir des ressources, des méthodes pour à la fois, avancer sur le sujet qui, actuellement vous préoccupe, mais aussi pour développer vos propres clés pour vous accompagner tout au long de votre vie.

Comment se déroule
la thérapie ?

Les consultations se déroulent en ligne, en visioconférence. Lors de votre réservation sur le calendrier, vous recevrez un mail de confirmation avec le lien de connexion à la visio.

• Nous commençons par identifier ensemble votre besoin. Parfois, il est très clair, mais d’autres fois, il peut être assez flou. Dans ce cas, nous le redéfinissons ensemble.
• Puis je vous propose une méthode et des outils que nous définissons ensemble et que nous expérimentons, en respectant des objectifs progressifs et à votre rythme toujours.
• Nous ajustons au besoin et en apportant de nouvelles méthodes.

Durée de la séance, tarifs et remboursement

La séance dure 1 heure pour une consultation classique et 1heure 30 pour une séance d’hypnose.
Si vous le souhaitez, je propose aussi une première séance dite « bilan » de 30 minutes pour définir votre besoin et définir le type de méthode préconisée.

La séance de 30 minutes est à 30€.
La consultation classique d’1 heure est à 65€
La séance d’hypnose est à 80€

La plupart des mutuelles remboursent tout ou partie des consultations de psychologue. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaitre les modalités de remboursement.

Vous pouvez m’envoyer un message ou me téléphoner au : 0783957952